![\"#ExpandMyBubble](\"https:\/\/www.kris4utah.com\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/kris4utah-012300px.png\" "\\"ExpandirMiBurbuja300px\\"")
<\/span><\/div><\/div><\/div>Acepta el reto #ExpandMyBubble (#Ampl\u00edaMiBurbuja)<\/strong> Invita a un amigo, familiar, vecino u otro miembro de la comunidad a unirse en el reto #ExpandMyBubble. El reto consiste en hablar de un tema en el que tengas perspectivas diferentes con el objetivo de entendernos mejor. El objetivo no es ganar una discusi\u00f3n o cambiar de opini\u00f3n, simplemente buscar el entendimiento. <\/span>Acuerda seguir estas pautas (m\u00e1s detalles a continuaci\u00f3n):<\/p>\n Contin\u00faa la conversaci\u00f3n en las redes sociales compartiendo algo que hayas aprendido de la experiencia, respetando la confidencialidad y la privacidad de la persona con la que has hablado. \u00bfVolver\u00edas a realizar este reto? \u00bfPor qu\u00e9 o por qu\u00e9 no?\u00a0<\/span><\/p>\n Considera la posibilidad de incluir una foto tuya y de tu interlocutor. Aseg\u00farate de a\u00f1adir la etiqueta #ExpandMyBubble a tu publicaci\u00f3n.<\/p>\n \u00a0<\/span><\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div> Consejos para #ExpandMyBubble (#Ampl\u00edaMiBurbuja)<\/b><\/span><\/p><\/h2><\/span> \u00bfTe resulta dif\u00edcil mantener conversaciones sobre temas importantes con amigos, familiares u otras personas que tienen opiniones fuertes que difieren de las tuyas? Aqu\u00ed tienes algunos consejos sobre c\u00f3mo mantener estas conversaciones y algunos recursos con m\u00e1s informaci\u00f3n.<\/p>\n Intenta comprender a tu interlocutor. Puedes confirmar tu comprensi\u00f3n utilizando la t\u00e9cnica de escuchar activamente:<\/p>\n En lugar de acercarte con la mentalidad de \"yo tengo raz\u00f3n y t\u00fa no\", deja de lado la necesidad de estar correcto durante la conversaci\u00f3n. Haz preguntas motivadas por una curiosidad respetuosa, como por ejemplo:<\/p>\n Busque momentos y lugares de acuerdo, por peque\u00f1os que sean. Estos momentos son oportunidades estupendas para construir y conectar con tus propios valores. Encontrar puntos en com\u00fan ayuda a contrarrestar la creencia polarizadora de que somos tan diferentes unos de otros.<\/p>\n Cuando se discuten temas que nos preocupan profundamente, podemos ser sensibles y tomarnos las declaraciones como algo personal. T\u00fa y tu interlocutor estan demostrando un gran valor simplemente por hablar. Ser respetuoso y civilizado con el otro, reconoce esta valent\u00eda compartida que demuestra una voluntad de cuidarnos unos a otros durante la conversaci\u00f3n.<\/p>\n Habla desde tu propia verdad y perspectiva utilizando las frases \"Me siento ___ porque ____\" o \"Para m\u00ed, _____\" para compartir tus propias experiencias y sentimientos.<\/p>\n Disfruta de estas conversaciones. Tienes la oportunidad de aprender algo nuevo e interesante sobre otra persona, y tienes la oportunidad de que alguien te escuche y comprenda. Puede ser profundamente satisfactorio y enriquecedor conectar con alguien que tiene una perspectiva diferente a la tuya.<\/p>\n \u00a0<\/span><\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>
\n<\/span><\/p><\/h2><\/span>\n
Escuchar profundamente para comprender.\u00a0\u00a0<\/b><\/h3>\n
\n
S\u00e9 curioso, humilde y de mente abierta.<\/b><\/h3>\n
\n
Celebrar los valores compartidos.<\/b><\/h3>\n
S\u00e9 respetuoso y civilizado.<\/b><\/h3>\n
Divi\u00e9rtete conectando.<\/b><\/h3>\n